KURSY NARCIARSKIE
Zasmakuj zimowego szaleństwa w Zakopanem!
Nauka i doskonalenie jazdy na nartach dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Codziennie zajęcia na innym stoku.
WYBIERZ POZIOM:
Kliknij na linki poniżej, aby zapoznać się z ofertą kursu:
* Lekcje dla grup od 1 - 4 osób prowadzone są przez JEDNEGO Instruktora.
* Lekcje dla grup od 5 - 8 osób prowadzone są przez DWÓCH Instruktorów.
Zajęcia na stoku o łagodnym nachyleniu, idealnym na pierwszy dzień jazdy na nartach (Gigant, Nosal). Nauka podstaw narciarskich. Zajęcia (2 godziny):
Ubieranie i zapinanie butów narciarskich, technika noszenia nart na ramieniu, zapinanie i odpinanie nart na stoku, podchodzenie na nartach, technika obracanie się wokół własnej osi na nartach, nauka bezpiecznego upadania na nartach i technika podnoszenia się po upadku, nauka hamowania pługiem, nauka podstawowych skrętów z pługu i pół pługu, nauka jazdy na wyciągu orczykowym.
Zajęcia na stoku gdzie są minimum dwie trasy – trasa o łagodnym nachyleniu i druga nieco bardziej stroma. (Nosal, Polana Biały Potok). Zajęcia (2 godziny):
Doskonalenie umiejętności nabytych w pierwszym dniu zajęć narciarskich poprzez zestaw różnych ćwiczeń, nauka podstaw do skrętu równoległego (narty ułożone na szerokość bioder), nauka hamowania przy pomocy skrętu równoległego – skręt stop.
Zajęcia na stoku o długości minimum 1000 metrów, gdzie na szczyt kursanci dostają się wyciągiem krzesełkowym – trasa łatwa, miejscami nieco bardziej stroma (Witów, Szymaszkowa, Małe Ciche). Zajęcia (2 godziny):
Doskonalenie umiejętności nabytych w drugim dniu zajęć narciarskich. Jazda równoległa z elementami carvingu. Ćwiczenia do jazdy śmigiem.
* Lekcje dla grup od 1 - 4 osób prowadzone są przez JEDNEGO Instruktora.
* Lekcje dla grup od 5 - 8 osób prowadzone są przez DWÓCH Instruktorów.
Zajęcia na stoku o łagodnym nachyleniu, idealnym na pierwszy dzień jazdy na nartach (Gigant, Nosal). Nauka podstaw narciarskich. Zajęcia (2 godziny):
Ubieranie i zapinanie butów narciarskich, technika noszenia nart na ramieniu, zapinanie i odpinanie nart na stoku, podchodzenie na nartach, technika obracanie się wokół własnej osi na nartach, nauka bezpiecznego upadania na nartach i technika podnoszenia się po upadku, nauka hamowania pługiem, nauka podstawowych skrętów z pługu i pół pługu, nauka jazdy na wyciągu orczykowym.
Zajęcia na stoku gdzie są minimum dwie trasy – trasa o łagodnym nachyleniu i druga nieco bardziej stroma. (Nosal, Polana Biały Potok). Zajęcia (2 godziny):
Doskonalenie umiejętności nabytych w pierwszym dniu zajęć narciarskich poprzez zestaw różnych ćwiczeń, nauka podstaw do skrętu równoległego (narty ułożone na szerokość bioder), nauka hamowania przy pomocy skrętu równoległego – skręt stop.
Zajęcia na stoku o długości minimum 1000 metrów, gdzie na szczyt kursanci dostają się wyciągiem krzesełkowym – trasa łatwa, miejscami nieco bardziej stroma (Witów, Szymaszkowa, Małe Ciche). Zajęcia (2 godziny):
Doskonalenie umiejętności nabytych w drugim dniu zajęć narciarskich. Jazda równoległa z elementami carvingu. Ćwiczenia do jazdy śmigiem.
Zajęcia w centrum narciarskim, gdzie jest kilkanaście różny tras dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych narciarzy - Białka Tatrzańska. Zajęcia (3 godziny):
Doskonalenie wszystkich poznanych technik jazdy na nartach, które praktykowane są na stokach łagodnych i stromych. Podsumowanie i kwintesencja całego kursu narciarskiego. Nauka i pierwsze ćwiczenia do jazdy carvingowej (na krawędziach nart).
* Lekcje dla grup od 1 - 4 osób prowadzone są przez JEDNEGO Instruktora.
* Lekcje dla grup od 5 - 8 osób prowadzone są przez DWÓCH Instruktorów.
Zajęcia na stoku o długości minimum 1000 metrów gdzie na szczyt wyjeżdżamy wyciągiem krzesełkowym – trasa łatwa, miejscami nieco bardziej stroma (Witów Ski Centre, Szymaszkowa Ski Centre, Małe Ciche Ski Centre). Zajęcia (2 godziny):
Jazda równoległa z elementami carvingu. Ćwiczenia do jazdy śmigiem. Bogaty dobór ćwiczeń, dzięki który kursant pozna najważniejsze detale jeżeli chodzi o technikę jazdy na nartach.
Zajęcia na stoku dla średniozaawansowanych i zaawansowany. Do wyboru trasy czerwone i czarne o długości ok 1000 metrów (Harenda Ski Centre). Zajęcia (2 godziny):
Doskonalenie techniki jazdy skrętami równoległymi o różnym promieniu (skręt carvingowy, śmig). Technika jazdy na lodzie i po muldach.
* Lekcje dla grup od 1 - 4 osób prowadzone są przez JEDNEGO Instruktora.
* Lekcje dla grup od 5 - 8 osób prowadzone są przez DWÓCH Instruktorów.
Zajęcia na stoku dla średniozaawansowanych i zaawansowany. Do wyboru trasy czerwone i czarne o długości ok. 1000 metrów (Harenda). Zajęcia (2 godziny):
Doskonalenie techniki jazdy skrętami równoległymi o różnym promieniu (skręt carvingowy, śmig). Technika jazdy na lodzie i po muldach. Instruktor oceni i zweryfikuje umiejętności techniczne kursanta, przed treningiem na Kasprowym Wierchu.
Zajęcia na trasach Czarnych i Czerwonych (Kasprowy Wierch – największe stoki narciarskie w Polsce). Do wyboru trasy narciarskie w kotle Goryczkowym i Gąsienicowy. Zajęcia (4 godziny):
Zajęcia dla wytrawnych narciarzy, którzy pod okiem Instruktora chcą potrenować i upewnić się, że ich technika jazdy na nartach jest bardzo dobra. Zakres zajęć: skręt carvingowy o różnym promieniu, śmig, jazda na lodzie i po muldach, podstawy techniki sportowej.
* Lekcje dla grup od 1 - 4 osób prowadzone są przez JEDNEGO Instruktora.
* Lekcje dla grup od 5 - 8 osób prowadzone są przez DWÓCH Instruktorów.
Zajęcia w centrum narciarskim, gdzie jest kilkanaście różny tras dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych narciarzy - Białka Tatrzańska. Zajęcia (4 godziny):
Początkujący: Ubieranie i zapinanie butów narciarskich, technika noszenia nart na ramieniu, zapinanie i odpinanie nart na stoku, podchodzenie na nartach, technika obracanie się w Okół własnej osi na nartach, nauka bezpiecznego upadania na nartach i technika podnoszenia się po upadku, nauka hamowania pługiem, nauka podstawowych skrętów z pługu i pół pługu, nauka jazdy na wyciągu orczykowym i krzesełkowym. Doskonalenie poznanych umiejętności na różnych trasach narciarskich.
Średniozawansowani: Jazda równoległa z elementami carvingu. Ćwiczenia do jazdy śmigiem. Bogaty dobór ćwiczeń, dzięki który kursant pozna najważniejsze detale jeżeli chodzi o technikę jazdy na nartach.
Dodatkowe informacje o kursach:
- Cena zawiera: szkolenie narciarskie, transport z Zakopanego na stok narciarski i powrót, ewentualna pomoc w wypożyczeniu sprzętu narciarskiego.
- Cena nie zawiera: wypożyczenia sprzętu narciarskiego, karnetów na wyciąg, ubezpieczenia, ewentualnych posiłków lub napoi.
- Cennik kursów narciarskich dotyczy lekcji prowadzonych jedna po drugiej przez jednego Instruktora w danym dniu.
- Zajęcia narciarskie rozpoczynają się w chwili przystąpienia kursanta do rozgrzewki.
Zarezerwuj kurs narciarski już teraz!
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zapraszamy!
